Baldrian

Baldrian bildet eine eigene Pflanzengattung in der Familie der Geißblattgewächse. Es gibt ungefähr 200 verschiedene Baldrian-Arten. Am bekanntesten ist der Echte Baldrian (Valeriana officinalils), der seit langem mit Erfolg als pflanzliches Beruhigungsmittel bei Nervosität, Schlaflosigkeit und bei Angstzuständen eingesetzt wird. Der Volksmund hat der Pflanze je nach Region andere Namen gegeben, so ist sie auch als Hexenkraut, Katzenwurzel und Katzenkraut bekannt. Baldrian ist in ganz Europa und einigen Teilen Asiens verbreitet, man findet die Pflanze in Wäldern, im Gebüsch und an Gräben. Baldriane sind relativ eng mit der Pflanzengattung der Narden verwandt, die ganz ähnliche Eigenschaften besitzen.

Wirkung von Baldrian

Zur Behandlung von nervösen Zuständen werden die Wurzeln der Pflanze verwendet. Die beste Sammelzeit ist im März und April sowie im September und Oktober, Die Wurzeln enthalten ätherische Öle und Alkaloide. Die in den ätherischen Ölen enthaltenen Terpene sind für die beuhigende und schlaffördernde Wirkung von der Pflanze verantwortlich. Im Handel sind verschiedene Mittel mit Baldrian erhältlich, es gibt die Pflanze als Tinktur, als Tee, Pulver oder als Dragees. Außerdem ist ätherisches Baldrianöl erhältlich. Häufig wird Baldrian mit weiteren Pflanzen wie Hopfen oder Melisse gemischt, da diese seine schlaffördernde Wirkung unterstützen sollen. Eine positive Wirkung von Baldrian bei Angstzuständen, wie häufig zu lesen ist, ist bisher nicht wissenschaftlich bewiesen. Die vom Apotheker oder dem Hersteller empfohlene Dosierung sollte eingehalten werden, da eine Überdosierung Kopfschmerzen verursachen kann.

Eine ganz besondere Wirkung übt Baldrian auf Katzen aus. Nicht umsonst trägt er auch den Namen Katzenkraut. Während die Wirkung der Pflanez bei Menschen eine beruhigende ist, wirkt er auf Katzen eher aufputschend und aphrodisierend.

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