Massageöle selber machen

Natürliche Massageöle selber machen ist relativ einfach. Die Grundlage sind immer pflanzliche Basisöle wie Mandelöl, Aprikosenkernöl, Sesamöl, Haselnussöl oder Olivenöl. Den Duft und andere wohltuende Eigenschaften bekommt das selbstgemachte Massageöl durch hochwertige naturreine ätherische Öle.

Die ätherischen Öle lassen sich für individuelle Massageöle beliebig kombinieren, der Fantasie sind wenig Grenzen gesetzt. Beim Massageöle mischen kann man sich an folgenden Richtwert orientieren: Auf 100ml Trägeröl sollten nicht mehr als 10 - 15 Tropfen geeignete ätherische Öle verwendet werden.

Achtung: Ätherische Öle sind natürliche Inhaltstoffe, trotzdem gibt es ätherische Öle die hautreizend sind oder verschiedene Allergene enthalten. Einige sind grundsätzlich nicht für direkten Hautkontakt und damit auch nicht für Massageöle geeignet. Deshalb sollte man sich unbedingt informieren, ob das ätherische Öl geeignet ist und ob Allergien vorliegen. Auch als unbedenktlich geltende ätherische Öle nie zu hoch dossieren und während der Schwangerschaft generell nur nach Rücksprache mit dem Arzt verwenden.

Entspannendes Massageöl

Mit diesem Rezept kann man ein entspannendes Massageöl selber machen, das besonders geeignet ist nach einem anstrengenden Tag wieder Ruhe und zu sich selbst zu finden.

Basisöl: 100ml Mandelöl
7 Tropfen ätherisches Lavendelöl
7 Tropfen ätherisches Melissenöl

Erotisches Massageöl

Selbstgemachte erotische Massageöle verschenken ist eine ziemlich unzweideutige Geste. Besonders sinnliche Düfte zeichnen dieses erotische Massageöl mit Ylang-Ylang, Sandelholz und Jasmin aus.

100ml Sesamöl
12 Tropfen Sandelholzöl
6 Tropfen Ylang-Ylang
2 Tropfen Jasminöl

Wohltuendes Massageöl bei Erkältungen

Besonders angenehm bei Erkältungen ist dieses Massageöl mit wohltuenden ätherischen Ölen.

100ml Distelöl
4 Tropfen Eukalyptusöl
4 Tropfen Fichtennadelöl
4 Tropfen Thymianöl
4 Tropfen Rosmarinöl
4 Tropfen Pfefferminzöl

Massageöl bei Muskelkater

100ml Aloe-Vera-Öl (ein auf Rapsöl basierendes Mazerat mit Aloe-Vera-Gel)
20 Tropfen ätherisches Melissenöl

Kräftigendes Massageöl bei körperlicher Erschöpfung

Eine Anwendung mit diesem Massageöl mit Ingwer und Muskatellersalbei bei körperlicher Erschöpfung bringt die Lebensgeister zurück.

100 ml kalt gepresstes Aprikosenkernöl
20 Tropfen äthetisches Ingweröl
10 Tropfen Muskatellersalbeiöl

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