Gesunde Haut für Wohlbefinden und Gesundheit - Ein Wellness Faktor

Das Wort Wellness bedeutet nichts anderes als Wohlbefinden. Und für unser Wohlbefinden ist das Verhältnis zu unser Haut und deren Gesundheit von grösster Bedeutung. Denn unsere Haut ist weit mehr, als nur eine Hülle unseres Körpers. Sie ist unsere grösstes Sinnesorgan und ihre Nervenzellen lassen uns Wärme und Kälte fühlen, Schmerz spüren oder Lust empfinden. Sie ist für unser Aussehen verantwortlich und beeinflusst damit unsere Wirkung auf andere Menschen. Die Gesundheit unserer Haut bestimmt mit, wie wohl wir uns in ihr fühlen. Alles gute Gründe unsere Haut nicht zu vernächlässigen und sie gut zu behandeln.

Wunderwerk Haut

Die Haut schützt unseren Körper und erfüllt darüber hinaus viele wichtige Funktionen. Zum Beispiel reguliert sie unser Körpertemperatur und beherbergt unseren Tast und Temperatursinn. Die Art wie wir unsere eigene Haut wahrnehmen, ob sie spannend, juckend, ermüdet oder frisch und vitalisiert ist, beeinflusst in starkem Masse unsere Stimmung und unser gesamtes Wohlbefinden.
Das ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass die Haut unser grösstes Organ ist. Sie hat etwas zwei Quatratmeter Fläche und macht etwas 20% unseres Körpergewichts aus. Dabei ist sie ein komplexes Gebilde. Sie besteht aus etwa 12 Milliarden Zellen, davon 3 Milliarden Pigmentzellen und 100 Millionen Sinneszellen, 2 Millionen Schweissdrüsen und 300.000 Talgdrüsen, 80 km Nervenbahnen und 20 km Blutgefässen.

Wer sich selbst etwas Gutes tun will, geht achtsam mit seiner Haut um. Dazu tragen richtige Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung, frische Luft und in vernünftigem Umfang auch Sonne sowie gesunde Kosmetik und Pflegeprodukte aus hochwertigen Inhaltsstoffen bei.

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